自分でも気づいていない事も多い心身のストレスや、PCやスマホの高頻度使用などから自身を守る防御反応で、90%以上の人がしているといわれる「くいしばり」。

無意識の「くいしばり」が癖になってしまうと、エラ部分の筋肉(咀嚼筋の咬筋)が知らず知らずのうちに鍛えられ、凝り固まり大きく張ってしまい、輪郭が四角く大きくなる、たるみが気になるなどのお悩みに繋がります。

そして筋肉のコリが進行すると、骨格にまで影響を及ぼし顔の骨格も歪んでしまいます。

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